EXEL STRIDE ALIS BLACK/ WHITE wysokiej jakości carbonowe kije do NORDIC WALKING. Stała długość. Komplet 2szt.

Nordic walking (marsz ze specjalnymi kijami) można uprawiać w każdym wieku i w każdym terenie.

NW pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zwiększenie poboru tlenu o 30-50% w zależności od intensywności wbijania kijków. stymulacja wszystkich grup mięśniowych, w szczególności: kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnianie mięśni tułowia, ramion i barków, zwiększenie sprawności górnego odcinka kręgosłupa, łagodzenie napięcia mięśniowe w okolicach barków. Stanowi również doskonały sposób na eliminację nadwagi, gdyż uprawiąjący NW spala 20-40% więcej kalorii w porównaniu ze zwykłym marszem. Kije pomagają też w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie.

 Dane techniczne: